CONSULENZE PSICOLOGICHE E PSICOTERAPIA

Ti capita di sentirti confuso/a, bloccato/a, preoccupato/a, sempre triste e/o in ansia e insicuro/a?

Ti senti come se non avessi il controllo della tua vita, come se la tua autostima si fosse persa e non la trovi più?

Ti capita di pensare e ripensare alle tue difficoltà senza trovare una via d’uscita, come se avessi la sensazione di non riuscire a reggere ancora di più e fossi senza speranza?

 

Se hai risposto “Sì” ad almeno una di queste domande, sappi che a molti di noi capita di sentirci carichi di ansie, preoccupazioni e di vivere dei momenti in cui le difficoltà si fanno sentire notevolmente o la nostra autostima oscilla. A volte, queste difficoltà sono temporanee e riusciamo a superarle, senza che possano influire negativamente sul nostro benessere e sulla nostra felicità. Altre volte, invece, tutte queste difficoltà si sommano tra loro, non riuscendo più a trovare una via d’uscita e ci troviamo bloccati senza consentirci di vedere uno spiraglio di luce.

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Eppure, la verità è che quello spiraglio di luce c’è. Quelle speranze ci sono. Quell’autostima, che ora si trova sotto ai tuoi piedi, si può ritrovare. Quelle difficoltà che stai attraversando possono essere superate.

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Grazie a un percorso psicologico, hai la possibilità di superare le tue preoccupazioni, le tue paure e tutte queste difficoltà che, al momento, ti sembrano insormontabili. In questo modo, puoi utilizzare le risorse che ti aiutano a trovare un’effettiva soluzione ai tuoi problemi e a ritrovare la tua serenità.

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“Ma perché dovrei aver bisogno di uno psicologo? Lo posso fare da solo/a”, potresti pensare. La verità è che, per quanto impegno possiamo metterci, non possiamo farlo da soli.

Quando un sintomo psicologico inizia a comparire nella tua vita, lo fa perché il tuo corpo e la tua mente ti stanno segnalando che qualcosa non sta andando così come dovrebbe. Però, non siamo in grado di decifrare esattamente cosa il nostro corpo e la nostra mente ci stanno dicendo. Sentiamo solo l’ansia, la tristezza, le preoccupazioni, l’estremo peso delle difficoltà che ci sovrastano. Lo psicologo viene, dunque, in tuo aiuto. Per capire esattamente cosa il tuo corpo e la tua mente ti stiano dicendo e per capire come uscire dalla tempesta, bisogna utilizzare le tecniche e strumenti specifici che lo psicologo ha studiato e sa utilizzare con consapevolezza. 

Quando si cerca di risolvere queste difficoltà autonomamente succede, invece, che, dopo i primi sforzi, ci si ritrovi allo stesso punto di partenza oppure si stia ancora peggio. In pratica, il momento in cui potrai dire: “Sto bene” sembra diventare quasi una frase impossibile da pronunciare.

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L’aiuto psicologico ti consente di: 

• evitare che le tue difficoltà, le tue preoccupazioni e i tuoi blocchi aumentino;

• risparmiare le energie, il tempo e le risorse che ora stai usando per risolvere i tuoi problemi e che non ti stanno portando ai risultati sperati;

• ritrovare il tuo benessere, la tua serenità e quella luce tanto desiderata; 

• conoscere quali sono i tuoi obiettivi, i tuoi valori e le tue capacità che ti consentano di uscire dalla tempesta.